体脂肪計などのメーカーとして有名な企業、タニタ。

2012年、日本を元気にしていきたいという思いからオープンしたタニタ食堂。

一時は大ブームとなったので、一度は聞いたことがあると思います。

映画化されたり、商品もまた数発売されましたよね。

今でもネットではタニタ食堂のレシピがたくさん探せます。

タニタ食堂では、タニタ社員食堂のコンセプトを忠実に再現したメニューを日替わりでいただけます。

タニタ食堂のメニューは

・一汁三菜

・野菜たっぷり

・噛み応えたっぷり

・塩分3ｇ以下

・ご飯は1膳100ｇ（160kcl）

というこだわりがあり、健康的に痩せるためのメニューは家庭でもぜひ参考にしたいもの。

そのタニタの健康セミナー龍華図書館で開催されます！

八尾で無料で受講できちゃいますよ～。

内容は

・タニタが考える健康づくりのヒント

・話題となっているタニタ食堂で提供しているメニューの献立作りのコツ・実践テクニック

・外食やコンビニエンスストアの活用術

などなど。

わかっていてもなかなかそう理想的な食生活は・・・と思う人が多いと思いますが、

外食やコンビニの商品を活用できると聞くと少しハードルが下がりますよね。

そんな秘訣を学んで、健康なからだ作りに生かしませんか？

タニタの健康セミナー ～タニタ食堂に学ぶ500kcalまんぷく定食のコツ～

日時

9月24日（日）

午後2時00分～午後3時30分

場所

龍華コミュニティセンター3階　集会室1，2，3

対象年齢

どなたでも

参加費用

無料

定員

100名（申込順）

受け付けは9月1日（金）午前9時開始！

龍華図書館カウンター、電話またはFAXで。

TEL ：072-922-2718
FAX：072-922-1253

[map]八尾市南太子堂2丁目1番45号[/map]

（カリヌーン）

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