【八尾】あなたの健康づくりをサポート！八尾図書館で介護予防教室（無料）が開かれますよ～。5/2受付開始！

人は誰でもいずれ年老います。

近年では少子高齢化が進み、介護も重要な社会問題となっています。

経済的にも、老老介護など体力・精神的にも介護する側にも負担が大きいのは当然のこと。

また本人も決してなりたくて介護が必要な状態になったわけではありませんよね。

 

食生活の見直しや毎日の適度な運動などで、介護が要らない体を目指しませんか？

どうせ同じ人生、ずーっと元気・健康で楽しめたら最高ですよね！

 

専門家から元気に毎日を過ごすためのヒントを学べる講座が八尾図書館で開催されます。

えっ？図書館で？

と思いませんか？

図書館って、本を読むだけではないんですね～。

医師のお話や、ストレッチ、筋力アップ体操、お口のお話など盛りだくさん。

 

 

（画像は八尾市HPより）

 

期間は6月1日（金）～7月6日（金）の間で全6回。

6階とも参加できるのが条件ですので、日程をよくご確認くださいね。

 

日時

6月1日（金）　

6月7日（木）

6月15日（金）　

6月22日（金）　

6月29日（金）

7月6日（金）

 

場所

八尾図書館3階　

（八尾市立青少年センター　集会室）

 

[map]八尾市本町2-2-8 [/map]

対象年齢
65歳以上

参加費用
無料

 

 

定員は30名。

受付は5月2日（水）午前10時～

八尾図書館カウンター、電話、FAXにて。

TEL 072－993－3606

FAX 072－923－2937

 

 

（カリヌーン）