【八尾市】ラジオ体操でスタンプGET☆八尾市南木の本防災公園で朝活イベントに参加しよう！喫茶スペースもあり♪

GWの良い季候に、気持ちのいい朝をスタートしませんか？

健康志向の方、地域のつながりを大切にしたい方、そして何よりラジオ体操が好きな方にぴったりのイベントが開催されます！

八尾市立南木の本防災公園にて、春から初夏にかけての全6回、地域の皆さんと一緒にラジオ体操を行う健康イベントが実施されます。

参加費は無料、どなたでも参加OK！

毎回スタンプが貯まる嬉しい仕組みもあり、楽しみながら継続できるのがポイントです

イベントは以下の日程で実施されます。すべて水曜日の開催です。

4月9日（水）
4月23日（水）
5月21日（水）
5月28日（水）
6月11日（水）
6月25日（水）

各日朝9時スタート！

開始時間に間に合うよう、少し早めに公園へ到着しておいて下さいね。

会場となる 八尾市立南木の本防災公園 は、広々とした緑豊かな公園で、防災施設としての役割も兼ね備えた市民の憩いの場です。

イベントの魅力のひとつが スタンプカード制度。

参加するたびにスタンプが貯まるので、継続のモチベーションにもつながりますね。

スタンプカードは

・LINEで簡単にスタンプを管理できる デジタルスタンプカード

・紙にスタンプを押していく アナログスタンプカード

の2種類あります。

デジタルスタンプはLINE登録から！

スマホ操作に不慣れな方には紙のカードも用意されているので安心ですね。

体をしっかり動かしたあとは、公園体育館内の調理室で開かれる喫茶スペースもあります。

コーヒーやお茶を飲みながら、参加者同士で交流を深めることができますよ。

地域の方々と顔を合わせて話すことで、自然とつながりが生まれ、毎週の楽しみにもなりそうですね♪

ラジオ体操は全身をまんべんなく動かす軽い運動のため、小さなお子さんからシニアの方まで、無理なく健康づくりができるのが嬉しいですね。

朝のウォーキングが日課の方に・お孫さんとのお出かけに、地域の仲間とふれあいたい方や健康的な生活習慣を身につけたい方にもぴったりの機会です。

ラジオ体操は、一見シンプルながらも、継続することで筋力や柔軟性の維持、姿勢の改善、血流促進など様々な効果が期待できる優れた運動です。

みんなで一緒に行うスタイルなら、楽しく続けられますし、朝から体を動かすことで一日がシャキッと始まります。

さらに、スタンプが貯まることでちょっとした達成感もあり、継続のコツとしても最適です☆

「朝から体を動かして、地域の方とつながって、スタンプも貯まる」
そんな嬉しい要素が詰まった、八尾市の健康イベント「ラジオ体操でスタンプGET！」。

ちょっと早起きして、公園で気持ちよく身体を動かしてみませんか？

開催場所：八尾市立南木の本防災公園

日程：2025年4/9・23、5/21・28、6/11・25（すべて水曜日）

時間：朝9時から開始

参加無料・予約不要