【八尾市】インドの伝統を体験☆参加無料の「ヨガ＆アーユルヴェーダ講座」6/15生涯学習センターで開催。先着順なので急いで！
「ヨガをやってみたいけど、なかなか機会がない」
「アーユルヴェーダって聞いたことはあるけど、よく知らない」
そんな方にぴったりの、インド文化を体験できるイベントが、生涯学習センターかがやきで開催されます！
画像は情報提供者様より
2025年6月15日（日）、本場インドの講師を迎え、ヨガとアーユルヴェーダの2つのプログラムを体験できる「国際ヨガDAY関西プレ・イベント2025」。
参加費は無料！ 定員は各回50名、事前申し込み制ですので、気になる方はぜひお早めにチェックしてくださいね。
第1部：本場インド人講師によるヨガ講義＆実技体験（13:00～15:00）
第1部では、ルチカ・インディアン・ダンス・アカデミー代表のナリニ・トシニワルさんによる、本場インド式ヨガの講義と実技を体験できます。
ヨガのルーツは5000年の歴史を持つインドの伝統文化。
この機会に、本場の講師から直接学んでみませんか？
画像はイメージです
初心者の方や体が硬い方でも大丈夫。
心と体のバランスを整えるヨガで、日々の疲れをリセットしましょう。
持ち物は、ヨガマットまたはバスタオル。動きやすい服装でご参加ください。
第2部：アーユルヴェーダ講義＆ヘッドマッサージ体験（15:15～16:45）
第2部は、アーユルヴェーダ・セラピストの瓜田翔子さんによる講義と、実際にヘッドマッサージを体験できる実技講座です。
ヨーガ・インストラクターの小倉杉絵さんも助手としてサポートしてくれます。
「アーユルヴェーダ」とは、インド発祥の伝統的な医学で、自然との調和を大切にしながら、心と体を健やかに保つための知恵が詰まっています。
現代のストレス社会でも注目されている健康法のひとつです。
講義では、アーユルヴェーダの基礎知識をわかりやすく解説し、日常生活にどう取り入れていけるかのヒントを学びます。
そして、実技では、リラクゼーション効果抜群のヘッドマッサージの方法を学びます。
画像はイメージです
持ち物は、ウェットティッシュと筆記用具。
服装は動きやすいものでお越しください。
ヨガに通ってみたい方の他にも、アーユルヴェーダを学んでみたい方や本場のインド文化に触れてみたい方もどうぞ！
健康的なライフスタイルを目指したい方やストレスや疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめですよ。
参加は無料ですが、先着順となっていますので、お申し込みはお早めに！
インドの伝統的な健康法を楽しく体験できるこの機会、ぜひご家族やお友達を誘ってご参加くださいね。
インド体験で日々の生活にちょっとしたスパイスと癒しを取り入れて、新しい自分に出会ってみませんか？
情報提供・画像提供ありがとうございました！
開催日：2025年6月15日（日）
場所：生涯学習センターかがやき
参加費：無料
定員：各回50名（先着順）
申込開始：5月29日（木）9:00からスタート
※いずれか一方の参加もOK！
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