【八尾】食欲の秋目前！健康的に痩せよう！”タニタ食堂に学ぶ500kcalまんぷく定食のコツ”9/1受付開始【9/24龍華コミセン】
体脂肪計などのメーカーとして有名な企業、タニタ。
2012年、日本を元気にしていきたいという思いからオープンしたタニタ食堂。
一時は大ブームとなったので、一度は聞いたことがあると思います。
映画化されたり、商品もまた数発売されましたよね。
今でもネットではタニタ食堂のレシピがたくさん探せます。
タニタ食堂では、タニタ社員食堂のコンセプトを忠実に再現したメニューを日替わりでいただけます。
タニタ食堂のメニューは
・一汁三菜
・野菜たっぷり
・噛み応えたっぷり
・塩分3ｇ以下
・ご飯は1膳100ｇ（160kcl）
というこだわりがあり、健康的に痩せるためのメニューは家庭でもぜひ参考にしたいもの。
そのタニタの健康セミナー龍華図書館で開催されます！
八尾で無料で受講できちゃいますよ～。
内容は
・タニタが考える健康づくりのヒント
・話題となっているタニタ食堂で提供しているメニューの献立作りのコツ・実践テクニック
・外食やコンビニエンスストアの活用術
などなど。
わかっていてもなかなかそう理想的な食生活は・・・と思う人が多いと思いますが、
外食やコンビニの商品を活用できると聞くと少しハードルが下がりますよね。
そんな秘訣を学んで、健康なからだ作りに生かしませんか？
タニタの健康セミナー ～タニタ食堂に学ぶ500kcalまんぷく定食のコツ～
日時
9月24日（日）
午後2時00分～午後3時30分
場所
龍華コミュニティセンター3階 集会室1，2，3
対象年齢
どなたでも
参加費用
無料
定員
100名（申込順）
受け付けは9月1日（金）午前9時開始！
龍華図書館カウンター、電話またはFAXで。
TEL ：072-922-2718
FAX：072-922-1253
[map]八尾市南太子堂2丁目1番45号[/map]
（カリヌーン）
