【八尾市】昨年は救急搬送人員最多！7月は熱中症予防月間、予防と応急手当について知っておきましょう！

週末あたりから天候の崩れもあり、一気に温度や湿度が上がりました。
そして今週からはいよいよ7月、今後もどんどん気温が上昇するでしょう。

昨年は記録的猛暑となり、熱中症による救急搬送人員は調査以来過去最多。
救急搬送件数は当然気温が上昇する7月、8月が最も多くなります。

熱中症とは体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなってしまう病気。
昔は日射病などとも呼んでいて、屋外で直射日光を浴びているとかかる病気のようなイメージがありましたが、室温や湿度が高いために体から熱が逃げにくい家の中でも、熱中症になることはあります。

症状はめまい、立ちくらみに始まり、頭痛や吐き気、ひどくなると会話ができなくなったりけいれんを起こすことも。

予防としては、

・室温28℃を目安に、エアコンや扇風機を上手に使いましょう！
・のどが渇かなくてもこまめに水分補給！
・外出の際は涼しい服装で、日よけ対策も！
・無理をせず、適度に休憩を！
・日ごろから栄養バランスの良い食事と体力づくりを！

夏は楽しい行事やイベントがもりだくさん。
日々の生活の中で少しだけ気を付けて、楽しい夏を迎えてくださいね☆

（カリヌーン）